tentang kehamilan

slmt sore dok,z mau bertanya,usia kehamilan z sdah jlan 7 bln,tpi z sering mngalami sesak nafas klw lagi rebahan atau saat posisi berbaring,trus sluruh badan rasa pegal..kalau mau buang air kecil jg sakit sekali di bawah pusat,biasax klw mw buang air kecil perut lngsung mengeras,itu knp ya dok,apa itu hal yg wajar.? trima ksih dok..

senam hamil

haii salam kenal semua bunda2..
saya mau tanya donk apa ada dr bunda2 yang stay di bali? saya mau tanya tempat utk senam hamil.. saya sih ke rs kasih ibu tp belum tanya apa disana ada senam hamil nya, atau bunda2 ada yang tau ?
thanks bunda